मानसिक तनाव से मुक्त होकर जीने का अचूक मंत्र :
हमारी यात्रा बहुत छोटी है!
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एक महिला एक बस में चढ़ी और एक आदमी के बगल में बैठने के क्रम में उसे अपने बैग से और अपनी कोहनी से कई बार मार दिया।
पुरुष चुप रहा, तो महिला ने उससे पूछा कि जब उसने उसे अपने बैग से मारा तो उसने शिकायत क्यों नहीं की?
उस आदमी ने मुस्कुराते हुए जवाब दिया:
“इतनी महत्वहीन बात से परेशान होने की जरूरत नहीं थी क्योंकि हमारी एक साथ की यात्रा बहुत छोटी है! मैं अगले पड़ाव पर उतर रहा हूँ।”
इस जवाब ने महिला को इतना परेशान किया कि उसने उस आदमी से उसे क्षमा करने के लिए प्रार्थना की और सोचा कि इन शब्दों को तो सोने के अक्षरों में लिखा जाना चाहिए ।
हम में से प्रत्येक को यह समझना चाहिए कि इस दुनिया में हमारा समय इतना कम है कि इसे बेकार तर्कों, ईर्ष्या, दूसरों को क्षमा न करने, असंतोष और बुरे व्यवहार के साथ व्यर्थ करना समय और ऊर्जा की एक हास्यास्पद बर्बादी है।
अब प्रश्न उठता है –
क्या किसी ने आपका दिल तोड़ा? तो शांत रहो।
क्योंकि यात्रा बहुत छोटी है।
क्या किसी ने आपको धोखा दिया, धमकाया या अपमानित किया?
तो आराम करें, तनावग्रस्त न हों!
क्योंकि यात्रा बहुत छोटी है।
क्या किसी ने बिना वजह आपका अपमान किया?
तो भी शांत रहो, इसे नजरअंदाज करो!
क्योंकि यात्रा बहुत छोटी है।
क्या किसी ने ऐसी टिप्पणी की जो आपको पसंद नहीं आई?
तो शांत रहें, नज़र अंदाज़ करें, क्षमा करें, उन्हें अपनी प्रार्थनाओं में रखें और बिना किसी कारण के उन्हें अभी भी प्यार करें!
क्योंकि यात्रा बहुत छोटी है।
कुछ लोग जो भी समस्याएँ हमारे सामने लाते हैं! वह समस्या तभी होती है जब हम उस पर विचार करते हैं!
याद रखें कि हमारी एक साथ यात्रा बहुत छोटी है।
हमारी यात्रा कितनी लंबी है यह कोई नहीं जानता। कल किसी ने नहीं देखा। कोई नहीं जानता कि हम अपने पड़ाव पर अचानक कब पहुंच जाएं।
हमारी एक साथ यात्रा बहुत छोटी है।
इसलिए हम हमेशा अपनों की, दोस्तों और परिवार की सराहना करें। उन्हें अच्छे, खुशनुमा वातावरण में रखें। उनका सम्मान करें। हम उनको आदरणीय भाव दें, हम स्वयं दयालु , प्रेममय और क्षमाशील बनें।
तब हम भी वास्तव में कृतज्ञता और आनंद से भर जाएंगे!
आखिरकार हमारी एक साथ यात्रा बहुत छोटी है।
हर किसी के साथ अपनी मुस्कान साझा करें! अपना रास्ता चुनें कि आप जितना सुंदर बनना चाहते हैं, उतना ही सुंदर बनें।
क्योंकि इस मंत्र को कभी ना भूलें कि –
हमारी यात्रा बहुत छोटी है!
अतः अपने जीवन में जो भी करें – खुशी से करें!
आपका जीवन आनंदमय बना रहे!
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